3 loại viên uống chống hấp thụ calories Nhật phổ biến thị trường

Bạn đang tìm kiếm thông tin về viên uống chống hấp thụ calories trong tiếng Nhật? Bạn muốn biết cách gọi loại thuốc này và các từ vựng liên quan? Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những kiến thức cần thiết về chủ đề này, giúp bạn hiểu rõ hơn về viên uống chống hấp thụ calories và cách sử dụng từ vựng tiếng Nhật liên quan.

Viên uống chống hấp thụ calories tiếng Nhật

Viên uống chống hấp thụ calories trong tiếng Nhật được gọi là 脂肪吸収阻害剤 (Shibou Kyūshū Sokai Zai). Đây là một loại thuốc giúp ngăn chặn cơ thể hấp thụ chất béo từ thức ăn, từ đó giúp giảm cân.

Lưu ý: Viên uống chống hấp thụ calories chỉ là một phần của kế hoạch giảm cân, nó không thể thay thế chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện thường xuyên.

Từ vựng liên quan

• 脂肪 (Shibou): Chất béo
• 吸収 (Kyūshū): Hấp thụ
• 阻害 (Sokai): Ngăn chặn, ức chế
• 剤 (Zai): Thuốc, chất
• 減量 (Genryō): Giảm cân

Cơ chế hoạt động của viên uống chống hấp thụ calories

Viên uống chống hấp thụ calories hoạt động bằng cách ngăn chặn enzyme lipase hoạt động. Lipase là enzyme phân giải chất béo trong ruột, giúp cơ thể hấp thụ chất béo. Khi enzyme lipase bị ức chế, chất béo sẽ không được phân giải và được cơ thể hấp thụ, từ đó giảm lượng calorie nạp vào cơ thể.

Các loại viên uống chống hấp thụ calories

• Orlistat: Là loại thuốc phổ biến nhất, có tác dụng ức chế enzyme lipase trong ruột.
• Xenical: Là một dạng của Orlistat, được bán theo đơn thuốc.
• Alli: Là một dạng của Orlistat, được bán tự do tại các hiệu thuốc.

Tác dụng phụ

• Tiêu chảy: Là tác dụng phụ phổ biến nhất.
• Đau bụng: Có thể xảy ra do chất béo không được phân giải tích tụ trong ruột.
• Suy dinh dưỡng: Nếu sử dụng viên uống chống hấp thụ calories không đúng cách có thể dẫn đến suy dinh dưỡng do thiếu chất béo.

Lưu ý khi sử dụng

• Không dùng cho người mang thai hoặc cho con bú.
• Không dùng cho người bị bệnh gan hoặc thận.
• Không dùng cho người có dị ứng với thành phần của thuốc.
• Nên sử dụng theo hướng dẫn của bác sĩ.

Các phương pháp giảm cân khác

Ngoài viên uống chống hấp thụ calories, bạn có thể áp dụng các phương pháp giảm cân khác như:

• Chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn nhiều rau củ quả, hạn chế đường, chất béo, đồ ngọt.
• Tập luyện thường xuyên: Thực hiện các bài tập thể dục như chạy bộ, bơi lội, đi bộ…
• Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc giúp cơ thể phục hồi và đốt cháy calories hiệu quả.
• Quản lý stress: Stress có thể làm tăng cảm giác thèm ăn và dẫn đến tăng cân.

Kết luận

Viên uống chống hấp thụ calories có thể là một giải pháp hữu ích để giảm cân, tuy nhiên, nó không phải là phương pháp duy nhất. Để giảm cân hiệu quả và an toàn, bạn cần kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện thường xuyên và kiểm soát stress. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng viên uống chống hấp thụ calories để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Từ khóa

• Viên uống chống hấp thụ calories
• 脂肪吸収阻害剤 (Shibou Kyūshū Sokai Zai)
• Giảm cân
• Chế độ ăn uống
• Tập luyện