No products in the cart.
Blog
5 món sinh tố ngon dễ uống cho người muốn giảm cân
Sinh tố là thức uống thơm ngon, giàu dinh dưỡng, giúp bạn no lâu và giảm lượng calo nạp vào cơ thể. Dưới đây là một số công thức sinh tố vừa ngon vừa giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Sinh tố bơ chuối
Sinh tố bơ chuối cung cấp nguồn chất béo lành mạnh, chất xơ và kali.
- Tăng cảm giác no: Chất béo lành mạnh trong bơ giúp bạn cảm thấy no lâu hơn.
- Kiểm soát lượng đường trong máu: Chất xơ trong chuối giúp làm chậm quá trình tiêu hóa và ngăn ngừa lượng đường trong máu tăng đột biến.
- Chống oxy hóa: Bơ và chuối đều chứa nhiều chất chống oxy hóa, bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do có hại.
Sinh tố dâu tây cải bó xôi
Sinh tố dâu tây cải bó xôi chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa và khoáng chất.
- Giàu chất chống oxy hóa: Dâu tây và cải bó xôi đều rất giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương.
- Tăng cường hệ miễn dịch: Cải bó xôi cung cấp vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống lại nhiễm trùng.
- Giảm viêm: Dâu tây có đặc tính chống viêm, giúp giảm viêm trong cơ thể.
Sinh tố xanh
Sinh tố xanh là sự kết hợp của nhiều loại rau lá xanh, cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa.
- Thanh lọc cơ thể: Chất diệp lục trong rau xanh giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố.
- Tăng cường sức khỏe xương: Rau xanh giàu canxi, giúp duy trì sức khỏe của xương.
- Cải thiện tiêu hóa: Chất xơ trong rau xanh giúp cải thiện tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón.
Sinh tố xoài dứa
Sinh tố xoài dứa cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và enzyme tiêu hóa.
- Giàu vitamin C: Xoài và dứa đều rất giàu vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống lại bệnh tật.
- Cải thiện tiêu hóa: Dứa chứa bromelain, một loại enzyme giúp tiêu hóa protein và giảm đầy hơi.
- Ngừa ung thư: Xoài chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương và giảm nguy cơ ung thư.
Sinh tố dưa hấu bạc hà
Sinh tố dưa hấu bạc hà là sự kết hợp giải khát và sảng khoái, giúp hydrat hóa cơ thể và giảm lượng calo.
- Giàu nước: Dưa hấu chứa tới 92% nước, giúp bạn no lâu và giảm lượng calo nạp vào.
- Tăng cường năng lượng: Bạc hà có tác dụng kích thích, giúp tăng cường năng lượng.
- Làm mát cơ thể: Sinh tố dưa hấu bạc hà có tác dụng làm mát cơ thể, rất thích hợp cho những ngày hè nóng nực.
| Tên sinh tố | Nguyên liệu | Lợi ích |
|---|---|---|
| Sinh tố bơ chuối | Bơ, chuối, sữa | Tăng cảm giác no, kiểm soát lượng đường trong máu, chống oxy hóa |
| Sinh tố dâu tây cải bó xôi | Dâu tây, cải bó xôi, sữa | Giàu chất chống oxy hóa, tăng cường hệ miễn dịch, giảm viêm |
| Sinh tố xanh | Rau cải xanh, trái cây, nước | Thanh lọc cơ thể, tăng cường sức khỏe xương, cải thiện tiêu hóa |
| Sinh tố xoài dứa | Xoài, dứa, sữa | Giàu vitamin C, cải thiện tiêu hóa, ngừa ung thư |
| Sinh tố dưa hấu bạc hà | Dưa hấu, bạc hà, nước | Giàu nước, tăng cường năng lượng, làm mát cơ thể |
Tuy nhiên nếu bạn quá bận rộn hoặc muốn trải nghiệm bột sinh tố giảm cân của Nhật cao cấp, bạn có thể tham khảo các gợi ý dưới đây của Dear Natura nhé!
$513,000.00 
$99.00 
$99.00 
$99.00
Kết luận
Sinh tố là lựa chọn tuyệt vời cho những người muốn giảm cân. Với nguồn dinh dưỡng dồi dào, những công thức sinh tố này sẽ giúp bạn no lâu, giảm lượng calo nạp vào và tăng cường sức khỏe tổng thể. Hãy thử những công thức này và cảm nhận sự khác biệt!
- Sinh tố giảm cân
- Công thức sinh tố
- Giảm cân hiệu quả
- sinh tố giảm cân nhật bản
